为进一步提高大学生心理素质，宣传普及心理健康相关知识，切实解决学生们学习生活中的困扰，蓝狮在线登录测速于2021年12月23日针对2021级本科生举办新生心理适应性讲座。本次讲座由心理咨询中心教师王人立主讲，辅导员张镇、马天晨、王英明及21级全体本科生参加。
“初入大学，和来自天南海北的室友一起相处，你们是否产生了同一屋檐下的烦恼，比如生活作息不一致、饮食习惯有差异？”主讲人王人立用贴近学生生活的问题引入讲座内容。她用事例向学生展示了“重要关系的分离与挫折感”“中心地位的丧失与自卑感”“动力真空地带与无聊感”和“理想和现实的落差感”这四种大学生常见的心理困惑，解释了学生们产生心理问题的原因。接下来，王人立对心理健康与否做出进一步阐释，她用不同的色块代表不同的心理表现，帮助学生认识到心理健康与心理不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是处于一种连续过渡、不断变化的状态。每个人都可能会出现心理问题，接纳是解决困扰的重要前提。王人立向在座学生们真诚建议：“大家可以通过人际调节、环境调节、宣泄调节和认知调节等多种方法方法进行心理调适，必要时也应学会寻求有效帮助，比如向学校的心理健康教育中心求助便是一个很好的办法。”
王人立分享经验
“这次讲座让我了解了大学生心理健康问题的现状，也让我收获了很多解决心理困惑的方法。”英语2103班张雨欣如是说。心理健康教育是学校教育的重要环节，也是学生学习和生活的思想基础，王人立以生动有力的事实案例和理论分析为学生常见心理困惑做出了详细解答。
本次讲座旨在提高学生心理适应能力、帮助学生树立心理健康意识、培养学生乐观向上的心理素质，切实推动了我院心理健康教育的发展。
